歲末症候群/尾牙忙跑攤「歲末症候群」紛出籠~空腹不喝酒，喝酒不貪杯~－溫馨的五月裡，第二個星期天，是光輝的母親佳節

（健康醫療網／關嘉慶報導）最近各行各業都在吃尾牙，一攤接一攤的飲酒作樂，暴飲暴食的結果，不少人健康亮起紅燈；醫師發現，值此歲末年終，許多「歲末症候群」紛紛出籠，有人胃食道逆流發作，有人則是暴發急性胰臟炎。

萬芳醫院執行長暨家醫科主任謝瀛華表示，「歲末症候群」最常看到胃食道逆流和急性胰臟炎；不少人因為年終將至，工作超時，再加上業績壓力，常使用大量咖啡，甚至會抽菸提神，一旦應酬頻繁，飲酒量大，就極易發生胃食道逆流和急性胰臟炎。

尾牙之後緊接著就是農曆春節，難免會親朋好友聚餐；謝瀛華主任指出，年節假期千萬別空腹喝酒，酒精有90%都在肝臟內分解，人體每小時只能去除7到10公克的酒精，一罐啤酒就必須花上1個小時才能代謝完，烈酒更要花2至3小時才能完全代謝，若空腹喝酒，幾杯黃湯下肚很容易造成胃黏膜出血，甚至胃潰瘍，肝損傷情形發生。

謝瀛華主任建議，民眾喝酒時一定要秉持「空腹不喝酒，喝酒不貪杯」原則，而且最好能以「一杯酒、一杯茶」的方式喝酒，才能免於大量喝酒所可能造成的胃食道逆流或急性胰臟炎；此外，在繁忙應酬之餘，應該要安排規律的運動，並加上均衡的飲食，且應增加富含纖維素礦物質的蔬果類。

健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

如有冒犯請至留言版留言會刪除

屬於情人甜蜜蜜的日子~情人節

YUME TALKING CHOCO http://goo.gl/JngNm

Casa del Cacao可可府 http://goo.gl/170SY

1234歲末症候群_台股吧_鉅亨吧歲末症候群紛出籠/歲末症候群如何應對最近各行各業都在吃尾牙，一攤接一攤的飲酒作樂，歲末症候群紛出籠/歲末症候群如何應對暴飲暴食的結果，不少人健康亮起紅燈;醫師發現，值此歲末年終，許多「歲末症候群」紛紛出籠，有人胃食道逆流發作 ... 尾牙忙跑攤「歲末症候群」紛出籠 - Yahoo!奇摩新聞閱讀Yahoo!奇摩新聞上的「尾牙忙跑攤「歲末症候群」紛出籠」。（健康醫療網／關嘉慶報導）最近各行各業都在吃尾牙，一攤接一攤的飲酒作樂，暴飲暴食的結果，不少人健康亮起紅燈；醫師發現，值此歲末年終，許多「歲末症候群」紛紛出籠尾牙忙跑攤「歲末症候群」紛出籠__生活頻道_鉅亨網（健康醫療網／關嘉慶報導）最近各行各業都在吃尾牙，一攤接一攤的飲酒作樂，暴飲暴食的結果，不少人健康亮起紅燈；醫師發現，值此歲末年終，許多「歲末症候群」紛紛出籠，有人胃食道逆流發作，有人則是暴發急性胰臟尾牙忙跑攤「歲末症候群」紛出籠 | yam蕃薯藤新聞（健康醫療網／關嘉慶報導）最近各行各業都在吃尾牙，一攤接一攤的飲酒作樂，暴飲暴食的結果，不少人健康亮起紅燈；醫師發現，值此歲末年終，許多「歲末症候群」紛紛出籠，有人胃食道逆流發作，有人則是暴發急性胰臟炎。歲末症候群紛出籠尾牙惹的禍 | ETtoday健康新聞 | ETtoday 新聞雲最近各行各業都在吃尾牙，一攤接一攤的飲酒作樂，暴飲暴食的結果，不少人健康亮起紅燈；醫師發現，值此歲末年終，許多「歲末症候群」紛紛出籠，有人胃食道逆流發作，有人則是暴發急性胰臟炎。尾牙忙跑攤「歲末尾牙忙跑攤「歲末症候群」紛出籠 - 健康新聞 - PChome 新聞最近各行各業都在吃尾牙，一攤接一攤的飲酒作樂，暴飲暴食的結果，不少人健康亮起紅燈；醫師發現，值此歲末年終，許多「歲末症候群」紛紛出籠，有人胃食道逆流發作，有人則是暴發急性胰臟炎。萬芳醫院執… 過年採買大掃除歲末症候群不上身！ - 日常保健 - 中時健康網 - 健康萬花筒歲末年終將至，家家戶戶大掃除，不論是平時辛勞家務的主婦族，或是久坐辦公桌的上班族，若是缺乏保健防護觀念，打掃時 ... 不正確的姿勢與不當的施力，往往導致肌肉拉傷、肌腱炎、下背痛，或是舊疾復發而不得不掛病號求診，如果有這一些歲末症候群 ... 尾牙忙跑攤「歲末症候群」紛出籠-生活新聞-新浪新聞中心（健康醫療網／關嘉慶報導）最近各行各業都在吃尾牙，一攤接一攤的飲酒作樂，暴飲暴食的結果，不少人健康亮起紅燈；醫師發現，值此歲末年終，許多「歲末症候群」紛紛出籠，有人胃食道逆流發作，有人則是暴發急性胰臟健康密碼找到了！植物營養素是關鍵歲末年終，上班族忙著熬夜加班寫報告，加上飲食不均衡、缺乏運動，以致忽略健康的重要性，結果抵抗力變差，經常掛病號...成國人都是外食族，平日所攝取的蔬果比例偏低。難怪頻頻出現許多文明病，包括三高(高血壓、高血糖、高血脂)、代謝症候群，引起心血管疾病等慢性疾病。其實，研究發現，許多疾病都是吃出來的，更新的觀念是，許多疾病是缺乏某一些重要... 56